Zentrum für Weiterbildung Pfaffenhofen

"Frisch bleiben" in jedem Alter - Es ist nie zu spät, um aktiv zu werden und es auch bleiben

Vormittagskurs, Mo, 10.10.2022 und Mi, 12.10.2022, jeweils von 9-12 Uhr

Wenn Sie Folgendes in Ihr tägliches Leben integrieren, kann nichts mehr schiefgehen ...

Optimismus ist lebensverlängernd - Optimismus kann man lernen
Kontakte und Netzwerke im Alter - Freunde, Familie, Ehrenamt
Schützen Sie das Gehirn vor Demenz - das geht ganz einfach
Gesund essen - Sie müssen sich nicht verbiegen und die Ernährung auf den Kopf stellen
Bewegung - für jeden gibt es das richtige Programm
Guter Schlaf - ohne Einschlafmittel - auch das gelingt.

Kosten: € 112,00 zuzüglich der gesetzl. Mehrwertsteuer.