Zentrum für Weiterbildung Pfaffenhofen

Zeitmanagement-Seminar Samstagskurs

Samstag, 10.10.2020, 9-16 Uhr

Seminarinhalt:

Faktoren des individuellen Zeitverhaltens — Persönlichkeitstypen

Prioritäten klären — setzen — delegieren

Ziele setzen — formulieren — Zielbeschreibung

Identifizieren Sie Zeitdiebe

Sagen Sie mal «Nein»

Die eigenen Stressauslöser erkennen — was dagegen tun

Organisation des Schreibtischs und des Computers (E-Mails, Ordnerstruktur)

Misten Sie aus — wie voll ist das E-Mail-Postfach? Was liegt im WINDOWS-Papierkorb? Platzen Ihre Aktenschränke aus allen Nähten?

Verschiedene Arbeitsmethoden: Eisenhower Matrix — ABC-Aufgaben — SMART-Formel — ALPEN-Methode

Entschleunigen

Gesundheit — Ausgleich schaffen durch Bewegung, Sport, Auszeit und Kultur